坐蹬器

坐蹬器主要功能：增強下肢力量，提高膝、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對下肢屈伸障礙，肌肉萎縮，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛、踝關(guān)節(jié)扭傷等有治療和康復(fù)作用。
使用方法：坐在器械上，腳蹬踏板用力伸直腿，然后緩慢還原。
注意事項：運動時應(yīng)穿運動鞋，動作宜緩慢。背要靠緊靠背，把力量集中在腿部。病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時須有家人看護；兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。